2018年 01月 16日 ( 1 )

ベスト途中経過

前身頃が編み終わり、後ろ身頃にかかりました。
左右対称にしない点がポイントです。
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次々と編みたいものがあります。
他の手仕事もやりたいことが沢山。

目がショボショボしています。

手仕事とは全く関係のない話。
健康のためになるべく体を動かして、歩くように心がけていますが、
昨日教えて頂いたこと。

軽~く走り、そして歩くを繰り返して30分。
走ることで体を揺らし、耳の耳菅(?)三半規管(?)
のどちらかはさだかではないのですが
刺激を与えてめまいを起きにくくすることに
効果が、あるとのこと。
 
私、睡眠不足になるとめまいが起きやすくなるので
良いことを聞いた!
やってみよう!と思います。

そして下半身の筋肉をつけること!

転ばないようにするにはやはり筋肉でしょ!
ということで、この運動も習慣化させたいと思います。

無駄に長生きはしたくないけれど、先のことはわかりません。
その時が来るまで、自分のことは自分で!
豆に動きたいと思います。

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by teamikiraku | 2018-01-16 15:45 | ニットの事 | Comments(2)

手編み着樂です。色の組み合わせを楽しむニット達を編み、ギャラリーやクラフトフェアなどにて出店販売しています。


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