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身体の歪みを直したい

先々週から、肩こりが最悪状態で
歯が浮く状態。どこが痛いのかもわからなくて、ものが噛めない。

湿布やら体操やらで、何とか誤魔化して過ごし、やっと今日は整体に行けた。

身体中が凝り凝りの状態。
ほぐすことは簡単だけれど
原因がわからないと、すぐにもとに戻ってしまう。
集中して整体に通って、良い状態を身体に覚えさせると良いのはわかっているけど…
お金が沢山かかってしまう(泣)

常に力んでいる。そういえば歯を食いしばっていることが多い。

もっとゆったりと…と言われても、簡単には直せそうにない。

もう~って、お手上げ~な状態。

帰り際、整体の先生が
肩甲骨を寄せる様に意識してみてと…
肩が前に寄っているらしい。。

なかなか良い姿勢を維持することは難しい!

運動、運動!と思い、歩いているけど、何故だか、あるいている途中で肩が凝ってくる。
景色や風を楽しんでいるんだけど、何故、肩が凝る??

こんな葉っぱを持ち帰ったりして、癒されているのにな~
身体の歪みを直したい_a0049614_14351407.jpg



by teamikiraku | 2018-11-27 14:22 | 日々の事 | Comments(0)

編物メインのブログです。プラス、子育ても仕事も終えて、シニアライフを楽しむ日常と終末に向かっての気持なんかも綴っていきます。


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