桜、開花ですね

先日、あまりにぽかぽか陽気だったので
愛犬と一緒に近くの公園へ散歩に出ました。

サンシュユ、雪柳、レンギョウ、ミツマタ・・・などなど・・・・
どんどん開花してますね~

河津桜が満開です。
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梅もまだ満開の木があります。
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コブシも満開。
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寒緋桜はもう少し・・・頑張れ!
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心に残ったので、切り抜いてとっているページがあります。
四万十の小笠原先生の言葉。
「ストレスは二つまでにしませんか?」

・・・・ストレスをきちんと数える事。一番は何、二番目は何と指を折る。
そして3つ目は自分がつぶれないように、今はともかく棚上げにする。
これが僕のお勧め・・・・

たとえば、親の事、子供の事、孫の事。
可愛いので、これくらいの事は・・・と思うから
自分のストレスを錯覚してしまう。

仕事と家庭の二つだけでも大変。
これにもうひとつ加わると、心も身体も崩れてくる。

眠れない。
些細な事にイライラする。
音に敏感になる。
自分への言葉が気になる。
食べられない。
食べ過ぎてしまう。
そうなると、立て直すのが難しくなる。

これ以上は無理です。
代わってくれませんか?と口にしよう!

・・・・・

もうひとつ。
新聞の本の広告欄で見つけました。
「置かれた場所で咲きなさい」の中の一文だと思うのですが
・・・・現実が変わらないなら、悩みに対する心の持ちようを変えてみる・・・・

・・・・・

幸い、幸せな日々ですが
小さな悩み、ストレスは限りなくあります。
心配事が押し寄せてきた時に、自分の方法で切り抜ける術を見につけたい。
そんな時に、本や新聞やテレビやブログなどから
キラッと光る言葉を見つけて、そうなんだ~と納得します。
心と体は繋がっているので
まずは体だけでも、元気で丈夫でなくてはね!
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Commented by りり at 2013-03-18 12:07 x
もう河津桜満開!ハッとしました~
どの花も開花で、春が一揆に来ましたね~

プール帰りは私も半乾きでキャスケットです~まだウールですけど・・・ぼ~としていて季節に追い越されそうね~
焦る気持ちでいますが、 知人に頼まれてニットのつくろいに苦戦していますとほほ~
Commented by obje-na-book-box at 2013-03-19 08:06
わあ~^^
ここも・・・
春がいっぱい・・・ですね^^
Commented by teamikiraku at 2013-03-19 09:07
りりさま
今日は5月の気候との予報です。もう一気に春ですね。
お散歩に出かけなくては!
そう、りりさんもプールに行かれているのですね~帽子は必需品ですね。水泳は得意なのかな?
Commented by teamikiraku at 2013-03-19 09:08
objeさま
春ですよ~
外に出て、おいしい空気を一杯吸いましょう!
でも、花粉症の方は、大変ですね。
objeさんは花粉症は大丈夫かな?
by teamikiraku | 2013-03-18 09:21 | 日々の事 | Comments(4)

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