桜、開花ですね
2013年 03月 18日
愛犬と一緒に近くの公園へ散歩に出ました。
サンシュユ、雪柳、レンギョウ、ミツマタ・・・などなど・・・・
どんどん開花してますね~
河津桜が満開です。
梅もまだ満開の木があります。
コブシも満開。
寒緋桜はもう少し・・・頑張れ!
心に残ったので、切り抜いてとっているページがあります。
四万十の小笠原先生の言葉。
「ストレスは二つまでにしませんか?」
・・・・ストレスをきちんと数える事。一番は何、二番目は何と指を折る。
そして3つ目は自分がつぶれないように、今はともかく棚上げにする。
これが僕のお勧め・・・・
たとえば、親の事、子供の事、孫の事。
可愛いので、これくらいの事は・・・と思うから
自分のストレスを錯覚してしまう。
仕事と家庭の二つだけでも大変。
これにもうひとつ加わると、心も身体も崩れてくる。
眠れない。
些細な事にイライラする。
音に敏感になる。
自分への言葉が気になる。
食べられない。
食べ過ぎてしまう。
そうなると、立て直すのが難しくなる。
これ以上は無理です。
代わってくれませんか?と口にしよう!
・・・・・
もうひとつ。
新聞の本の広告欄で見つけました。
「置かれた場所で咲きなさい」の中の一文だと思うのですが
・・・・現実が変わらないなら、悩みに対する心の持ちようを変えてみる・・・・
・・・・・
幸い、幸せな日々ですが
小さな悩み、ストレスは限りなくあります。
心配事が押し寄せてきた時に、自分の方法で切り抜ける術を見につけたい。
そんな時に、本や新聞やテレビやブログなどから
キラッと光る言葉を見つけて、そうなんだ~と納得します。
心と体は繋がっているので
まずは体だけでも、元気で丈夫でなくてはね!
どの花も開花で、春が一揆に来ましたね~
プール帰りは私も半乾きでキャスケットです~まだウールですけど・・・ぼ~としていて季節に追い越されそうね~
焦る気持ちでいますが、 知人に頼まれてニットのつくろいに苦戦していますとほほ~