ベレー帽
2015年 08月 07日
ベレー帽の色ちがいが2点完成。
ベージュで進行中です。
並太糸にプツブツ可愛い糸を引き揃え て編みます。
グレーは全体に引き揃えました。
エンジは下の方を密にてっぺんに行くほどまばらにしました!
ベージュは1段おきに引き揃えています。
ベージュの模様が好みなので、これでシンプルなセーターもいいなと思います。
先日の夏痩せどころか、太ってしまった……ですが
今、読んでいる漢方の本等によると
夏の体温調節のために出る汗は、カロリーを消費しているのではないので
運動して出る汗とは全く違うようですね。
暑くて、あまり動かないので基礎代謝がかなり低下するようです。
代謝をあげるためには、お風呂と体を冷やさないことが重要だそうです。
シャワーばかりの毎日、お風呂に入ろうと思います。